[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
小倉神社
↓
http://www.kamimoude.org/jinjya/nagaoka/oy-ogura/index.html
参道
鳥居をくぐるごとに
空気が変わり、澄んでくるのが感じられます。
なんか、すごく光あふれる写真が・・・
そして、
神社の一番奥にある
『 地磁波発生の処 小倉神社磐座 』
器械測定によると、この周辺は磁気が強く現れ、
空間に磁力波として流れ出しているそうです。
↓↓↓↓↓
プライベートリラクゼーションサロン Ｒｏｓｅｗｏｏｄ （ローズウッド） の
ホームページの ＜ ご案内 ＞ ページを更新しました。
↓
http://www.rosewood-salon.com/concept/
＜ ご案内 ＞ページ最下段の、
『 岩塩ランプ 』 について、
更に詳しい内容を ＵＰしています。
ご興味のある方は、見にきてくださいね。
なんだか足がだるい。。。
先ほど、町内会の防犯パトロールから帰ってきました。
１ヶ月に１度、町内を１時間程歩いて、
街灯は切れていないかや、不審者はいないかなど
パトロールするんです。
普段の運動不足を実感。
人には、「運動をしましょう」と勧めているのに
自分はかなりの運動不足です。 
移動は車かバイク、
デスクワークか、サロンでのお仕事では
ほとんど歩かない毎日です。
今日の疲れをセルフケアしときましょう。
フットバスにつかり、あたたまってから
ふくらはぎと太腿をほぐしていきます。
足の付け根が、結構痛い
太腿の前面も痛い
あぁ 全部痛いかも
もともと、冷え性ではないけれど、
最近手足が冷えがちです。
サロンでも
最近朝夕と冷えてきたせいか、
下肢の冷え、だるさや、痛みを訴える方が増えています。
そんな時には
足を冷やさないのはもちろんですが、
仙骨を温めるといいですよ 
仙骨を温めると腰全体も温かくなり、
血液循環が良くなって、足先の温度も上昇します。
私は、簡単な方法では、
使い捨ての貼るカイロを服の上から貼ってます。
冬の寒い時期のアウトドアなんかでも、
仙骨にカイロを貼ることで、
寒さが違います。
それと、首もストレートネックでつらかったりするので
マフラーやスカーフの間に
カイロを挟み込んで、首に巻いたりします。
じんわり暖かくて、寒くなって収縮している筋肉が
ほぐれて少し楽になるんですよね。
ただし、
くれぐれも、低温火傷のないようには
ご注意くださいね。 
今年も、そろそろカイロが必要な季節になりますね。。。 
我が家では、ドライバジルを常備、
気軽に何にでも使っちゃいます。
今朝の朝食にも、パンにレタス、目玉焼き、チーズをのせて
ドライバジルをたっぷり 。。。 トースト
（ばたばたしていて、写真はとれてません ）
フレッシュハーブがおいしいけど、
いつでも思い立った時に、
使えるドライバジルはお手軽です。
サラダや、ピザ、パスタソースに使ったり
お肉料理に使ったり、色々。。。
そんなに使うならと
友人が、とっても大きな袋入りドライバジルを買ってきてくれました。
なんと、業務用で１００ｇ入りの、バジル/バジリコ（ホール）
Ｓ＆Ｂ ＳＥＬＥＣＴ ＢＲＡＮＤ ＰＲＯＦＥＳＳＯＮＡＬ ＵＳＥ
↓
http://www.sbfoods.co.jp/selectspice/
雑誌くらいの袋の大きさにも、びっくりなんですが、
価格にもびっくり。
３３６円なんです。
業務用スーパーのＣ＆Ｃエンドって所で購入したそうです。
いつか、いってみたい。。興味深々のお店です
Ｃ＆Ｃエンド 「夕陽丘店」
↓
http://www.endocc.co.jp/
所在地 大阪市浪速区下寺1-3-17
TEL 06-6648-7201
営業時間 朝9時～夜8時
MAP 阪神高速1号環状線 夕陽丘出口すぐ
●地下鉄千日前線 谷町九丁目 下車10分
●日本橋駅 下車10分
●地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽丘駅 下車10分
今日は午前サロン、午後ケアマネ。
１０月最終日だったので、
今月の仕事の仕上げに、半日だけ出勤してきました。
特に９月１０月は担当の利用者様が色々とあったのと、
研修があったりとで、
仕事が押し気味になり、大変だったんですよね。
でも、何とか仕上がりました。
一安心。。。
さて、
サロンの話題にもどります。
サロンにのティータイムについて 
昨日のブログに書いた
例のマグカップ
今日初めて、使用いたしました。
やはり、結構ゴージャスかも・・・でした
今日のハーブティーは、
フレーバーライフ社の、ＡＦＲＩＣＡＮ ＤＡＷＮ。
アフリカンドーン・ルイボスティー の"ブラックカラント"です。
"ブラックカラント"は、ヨーロッパで人気が高いそうで、
マグカップの蓋を開けたとたん、
ベリー系のとてもいい香り。。。
ほのかなハチミツの香りの
"ハニー" も、私は好きなのですが、
香りは "ブラックカラント"の方が良いかしら。。。
このように
Ｒｏｓｅｗｏｏｄでは、
お部屋に岩塩ランプを灯し、
ゆったりとした音楽を静かに流しています。
お部屋にご案内し、お着替えいただいたら
暖かいフットバス（足湯）につかりながら、
ティータイム。
アルカリイオン水で入れたハーブティーや健康茶で
ホッとひと息して頂いております。
Ｒｏｓｅｗｏｏｄ ホームページ ＞ ご案内 ＞ 施術の流れ
http://www.rosewood-salon.com/concept/
季節によって、
お客さまのお好みによって、
時には、私の勝手なセレクトにより、
色々出させて頂いております。
・・・一応、お客さまのお好みを考え、選んでおります・・・（笑
ちなみに、７月８月の暑い時期は、
暑い中、来ていただき・・・というところで、
オレンジやトロピカルミックスジュースの上に
ローズヒップティー を、静かに注いでつくった、
アイスティーをお出ししてました。
テキーラサンライズの逆みたいで
下がオレンジ、上がレッドのグラデーションできれいんですよね。
（写真がなくて残念です）
もしくは、
冷たい、だったん蕎麦茶。
だったん蕎麦茶には脳や体の老化を防ぎ、
体に良いとされる成分が多く含まれていて、
特にルチンは普通の蕎麦茶の約80倍も含まれているそうです。
「ルチン」は、
人体に対しては、血管収縮作用、毛細血管の透過抑制作用、
毛細血管壁を強くする効果があり、
脳出血などの予防に効果があるのではないかといわれている。
また抗酸化能があるので、
活性酸素を除去し血液を浄化する作用を持つといわれている。
またヒスタミンの遊離を抑える抗アレルギー作用があると言われている。
・・・そうです。
（フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より）
つまり、早い話、
美容と健康によいんですよね。。。
夏のウェルカムティーがアイスなら、
アフターティーはホットで、
だったん蕎麦茶、ハーブティー、ルイボスティー、
ジュアールティーなどなど。。。
そして
涼しくなってきた秋以降は、
やはり、体を温めていただきたいので、
暖かいお飲み物です。
昨シーズンは厳寒期には
葛湯をお出ししたこともありました。
十穀くず湯 は人気でしたね。
ちなみに、
上記の 「ジュアールティー （ＪＵＡＲ ＴＥＡ）」 は
君島十和子さんも、飲まれており、
ポリフェノールが多く含まれ、抗酸化力が高いと聞き、
以前から私も愛飲していたもの。
ジュアールティーＨＰ
http://www.juartea.com/line_up/base_01.html
によりますと、
「ＪＵＡＲ ＴＥＡ」 は、煮出したときの色が、
普通の紅茶より濃く出ます。
それは、抗酸化成分であるポリフェノールの含有量が
非常に多いからだといわれています。
「ＪＵＡＲ ＴＥＡ」 が含むポリフェノールの抗酸化力は、
なんと赤ワインの167倍。
特に、ポリフェノール類の一種で、
テアフラビンと呼ばれる成分は、
普通の紅茶の3倍以上含まれています。
これが、健康を保ってくれるのです。
その他、「ＪＵＡＲ ＴＥＡ」 は、
緑茶などに多く含まれるカテキンも豊富。
これらの成分も、強い抗酸化力を持つといわれ、
現代人が抱えるさまざまなトラブルから
体を守ってくれるといわれています。
改めて調べてみると、
かなり体によさそうですよね。
冬はポットに入れて職場にも持参していたのを
思い出し、
そろそろ始めようかと、思い始めました。
ハーブティー、健康茶で
美容と健康を保ちましょう
またサロンで、お試しくださいね
| 04 | 2024/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |